Шляхи виходу з насильства

Саморозвідувальна вправа: визнання домашнього насильства!

Більшість людей думають про насильство над жінками, як про прислів’я «cинє око». Але особливо в партнерських відносинах насильство має багато облич. Домашнє насильство має місце і в сім’ї – криувдником може бути, наприклад, ваш партнер, батько, брат, співмешканець і т. д.

Наступна вправа взята з листівки «Більше, ніж розбите серце» консультація для жінок. EN Gesine (с. 3). Ви можете заглибитися в питання, приховані за заголовками, щоб отримати більше ясності щодо вашої ситуації.

домашнього насильства

У повсякденному житті

Чи визначає ваш партнер, з ким ви можете, а з ким не можете зустрічатися?
Ваш партнер забороняє вам виходити з дому або розмовляти по телефону?
Ваш партнер не дає вам грошей або дає дуже мало?
Ви відчуваєте загрозу від свого партнера чи боїтеся його?
Ваш партнер вдарив, потягнув, штовхнув або душив вас?
Чи були ви одружені проти вашої волі чи незабаром одружитеся проти вашої волі?
Ви розлучилися, і ваш колишній партнер переслідує вас, переслідує вас телефонними дзвінками, текстами, листами або обманює, підстерігає?

У присутності інших

Ваш партнер ображав, кричав на вас або принижував перед іншими людьми?
Ваш партнер навмисно ставить вас у незручні ситуації?

У сексуальності

На вас тиснуть вчиняти сексуальні дії, яких ви не хочете?
Ви змушені дивитися порнографію?
Вас примушують до сексуальних дій чи ґвалтують?

Інші приклади домашнього насильства

Чи погрожував ваш партнер:

Чинити з ними насильство?
Втратою права на проживанняв разі розлуки?
Забрати у вас дітей?
Знищити ваші речі?

Якщо ви відчуваєте, що перебуваєте в насильницьких стосунках, може бути корисно мати справу з досвідченою людиною. Щоб передати свій досвід людині, якій ви довіряєте і відчуваєте, що сприймаєте серйозно. Це може бути друг, сімейний лікар, колега і т. д. Важливо подумати про те, що ви хочете крозповісти В деяких випадках корисно чітко вказати, яка підтримка вам потрібна.

Ви також завжди маєте можливість звернутися до місцевого жіночого консультативного центру або до гарячої лінії з питань насильства щодо жінок. Якщо ви хочете дізнатися більше про можливість отримання допомоги у гострих ситуаціях насильства на нашому веб-сайті, натисніть тут.