Şiddetten Kurtulma Yolları

Kendi kendinize muayene egzersizi: Aile içi şiddeti tespit etmek

Kadına yönelik şiddet denince çoğu kişinin aklına o meşhur “morarmış göz” gelir. Ama özellikle ilişkide şiddetin birçok yüzü vardır. Aile içi şiddet ailede de görülür – şiddet uygulayan kişi eşiniz, babanız, erkek kardeşiniz, oda arkadaşınız vb. olabilir.

Aşağıdaki egzersiz kadın danışmanlığı (Frauenberatung.EN Gesine) “Kırık kalpten daha fazlası” broşüründen alınmıştır (3. sayfa). Durumunuz hakkında daha fazla netlik kazanmak için başlıkların arkasındaki soruları inceleyebilirsiniz.

Aile içi şiddet

Güncel hayatta

Kiminle görüşüp görüşemeyeceğinizi partneriniz belirliyor mu?
Partneriniz evden çıkmanızı veya telefon kullanmanızı yasaklıyor mu?
Partneriniz size – hiç yoksa çok az para mı veriyor?
Ilişkinizde kendinizi tehdit altında hissediyor musunuz veya korkuyor musunuz?
Partneriniz size vurdu mu, saçınızı çekti mi, tekmeledi mi veya sizi boğdu mu?
Kendi isteğiniz dışında evlendiniz mi yoksa isteğiniz dışında evlenmek üzere misiniz?
Ayrıldınız mı ve eski eşiniz sizi takip ediyor mu, sizi telefon görüşmeleri, kısa mesajlar, mektuplar ile taciz ediyor mu veya sizi gizlice takip ediyor mu?

Başkalarının huzurunda

Partneriniz size hakaret etti mi, bağırdı mı veya sizi başkalarının önünde küçük düşürdü mü?
Partneriniz sizi kasıtlı olarak utanç verici durumlara sokar mı?

Cinsellikte

İstemediğiniz cinsel aktivitelere itiliyor musunuz?
Porno izlemeye zorlan dırıldınız mı?
Cinsel eylemlere zorlanıyor musunuz veya tecavüze uğruyor musunuz?

Daha fazla aile içi şiddet örneği

Partneriniz şunları yapmakla tehdit etti mi.

Size şiddet uygulamak ile?
Ayrılırsanız ikametinizi kaybedeceğiniz ile?
Çocuklarınızı sizden almak ile?
Eşyalarınızı yok etmek ile?
Kendisini öldürmek ile?

Şiddet içeren bir ilişki içinde olduğunuz izlenimine sahipseniz, güvendiğiniz ve sizi ciddiye alan biriyle deneyimleriniz hakkında konuşmak yardımcı olabilir. Bu bir arkadaş, aile doktoru, meslektaş vb. olabilir. Neyi ve kime söylemek istediğinizi düşünmek önemlidir. Ne tür bir desteğe ihtiyacınız olduğunu, açıkça belirtir seniz, başkaları için yardımcı olur.

Ayrıca her zaman yerel kadın danışma merkezine veya kadına yönelik şiddet yardım hattına da başvurabilirsiniz. Acil şiddet durumlarında olası adımlar hakkında, web sitemizde daha fazla bilgi istiyorsanız, buraya tıklayınız.