Документировать – но как?
Если вы получили физические травмы, то они должны лечиться непосредственно врачом. Обратитесь к врачам, которым вы доверяете, или в отделение скорой помощи больницы и попросите там зафиксировать последствия травмы. Расскажите лечащему врачу о первой помощи, которая была оказана так как это единственный способ задокументировать все последствия травмы. Обратите внимание на любую боль. Некоторые травмы можно увидеть или почувствовать только позже. Не бойтесь снова обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи больницы, чтобы последствия травмы были зафиксированы и вылечены. Также хорошо, если повреждения будут сфотографированы. Врачи обязаны хранить профессиональную тайну. Вся информация остается в вашей медицинской карте. Никто не может получить информацию без вашего согласия.
Храните порванную или испачканную одежду или постельные принадлежности в бумажном или тряпочном мешке (не в пластиковом, не упаковывайте герметично) в безопасном месте. Если такой возможности в вашем доме нет, отдайте вещи на хранение человеку, которому доверяете. Также храните другие документы, такие как фотографии, записи на автоответчике, электронные письма, текстовые сообщения, сообщения Whatsapp, голосовые и видеосообщения, письменные документы, которые являются выражением насильственных намерений.
В целом, полезно документировать и записывать все, что с вами случилось. Документируйте как можно более подробно, например, в случаях психологического насилия и преследования. Запишите в журнал памяти: Кто был преступником? Что случилось? Как к вам было применено насилие? Что было сказано? Когда и где это произошло?
Точная и подробная документация после насилия важна в качестве доказательства, если вы хотите выдвинуть обвинения сейчас или позже, или если вы хотите развестись из-за домашнего насилия.
В случае сексуального насилия вы можете найти информацию на странице Консультации для женщин, переживших сексуализированное насилие (Frauenennotruf Bielefeld e.V.) Женская горячая линия скорой помощи Билефельд о сборе доказательств независимо от заявления в суд.