Skup się na własnym bezpieczeństwie

W związku, w którym dochodzi do przemocy, zagrożone jest Twoje bezpieczeństwo zewnętrzne. Oprócz policji ważną rolę odgrywa wsparcie ze strony otoczenia społecznego – zwłaszcza w sytuacjach kryzysowych. W razie nagłej potrzeby można umówić się z sąsiadami lub przyjaciółmi. Pod hasłem “przemoc domowa” mogą wezwać policję. Ważne numery telefonów powinny być łatwo dostępne i dobrze ukryte.

Poniżej znajduje się formularz. Służy on do stworzenia osobistego planu bezpieczeństwa na wypadek sytuacji awaryjnej. Pomocne może być omówienie planu bezpieczeństwa z zaufaną osobą lub doradcą. Ważne jest, aby przechowywać je w miejscu, w którym nie będą mogły zostać znalezione i udostępnione osobom znajdującym się w niebezpieczeństwie.