Die eigene Sicherheit in den Blick nehmen
In einer Gewaltbeziehung ist Ihre äußere Sicherheit gefährdet. Neben der Polizei kommt daher der Unterstützung im sozialen Nahraum – insbesondere in akuten Situationen – eine wichtige Rolle zu.
Mit Nachbar*innen oder Freund*innen können Absprachen für den Notfall zu getroffen werden. Sie können unter dem Stichwort „Häusliche Gewalt“ die Polizei für Sie rufen.
Bewahren Sie wichtige Telefonnummern leicht zugänglich und gut versteckt auf.
Im Folgenden finden Sie zwei Formulare. Das erste dient der Erstellung eines persönlichen Sicherheitsplans für den Notfall. Es kann helfen, den Sicherheitsplan mit einer vertrauten Person oder einer Beraterin durchzusprechen. Es ist wichtig ihn so aufzubewahren, dass Gefährder ihn nicht finden und einsehen können. Das zweite Formular gibt Ihnen Tipps zur Erhöhung Ihrer digitalen Sicherheit bei einer Trennung/Scheidung.